Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
16 дек 18
tonybarb- Журнал, 16 дек 18
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2018:
2470 ккал
Жир: 62,93г | Белк: 123,39г | Углев: 213,56г.
Завтрак:
Tesco Strawberry Jam, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Sandwich Thins, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Morrisons Cherry Cake, Tesco Panini Rolls, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers.
Ужин:
Echo Falls White Zinfandel Wine, Meatless Fried Rice, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Grilled).
подробнее ...
2920 ккал
Упражнение:
ex bike - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю