mikasuleiman- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя mikasuleiman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой обед) как вкусно

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

996 ккал

Жир: 29,59г | Белк: 80,55г | Углев: 111,23г. Завтрак: Дарман Творог 1%, Магнит Банан, Льняное Масло, Авокадо, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Обед: Ярмарка Нут Вареный, Увелка Гречка Вареная, Шампиньоны Тушеные. Ужин: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Дарман Творог 1%, Магнит Мандарин, Королек. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikasuleiman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikasuleiman- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

mikasuleiman-Изменение Веса