LyolikB- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя LyolikB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

2250 ккал

Жир: 100,93г | Белк: 179,11г | Углев: 148,80г. Завтрак: Prunes in chocolate, Fried Egg, Meadow Fresh Cream Cheese Traditional, Hellers Country Venison, Abe's Multigrain Bagel. Обед: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Ужин: Cucumber and tomato salad with yougurt, Pork Roast. Перекус/Другое: Latte Coffee, Pesto Sauce, Ciabatta, Rotfront Dushes/Barbaris, Dry Roasted Peanuts (without Salt), Peckish Brown Rice Crackers, Mainland Haloumi. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 16 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Кормление Грудью - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LyolikB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LyolikB- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

LyolikB-Изменение Веса