|
Для начала, Виккикики, спасибо за идею и рецепт шикарного завтрака! Эти блинчики получились воздушными и такими нежными, восторг! Переворачивать получилось ближе к концу готовки) Сама все съела, завтрак вышел на 740ккал, нормально)
|
2312 ккал
|
Жир: 200,47г | Белк: 92,54г | Углев: 30,69г.
Завтрак: Блины кето, President Сыр Мягкий Brie, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Просто Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 25%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Обед: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кето булочки с семечками, La Paulina Сыр Моцарелла, Черкизово Прошутто, Яйцо, Микоян Бекон по-Украински, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Swiss Prestige Темный Шоколад с Кусочками Миндаля и Гранулами Черники, Грецкие Орехи, Dolce Granto Сыр Пармезан, President Сыр Мягкий Brie, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кето булочки с семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. подробнее ...
|
|
 Комментария
16 дек 18 написано членом: Виккикики
|
16 дек 18 написано членом: ElenValery
|
А рецепт, рецептик то можно?)
16 дек 18 написано членом: Kristofersha
|
16 дек 18 написано членом: narqel
|
Рецепт- можно, даже нужно)
2 яйца + 50 гр маскарпоне (у меня был сливочный сыр Almette) + 1 чл псиллиум+ горячая вода ( 0,5 кружки или 1 чашечка) + добавила от себя сах.зам. Жарить ооочень аккуратно и маленькими по размеру. Помазала Almette+ сметана+ укроп и красная рыбка.
16 дек 18 написано членом: Аня Литвинова )
|
29 янв 19 написано членом: Маруся Дубкова
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Аня Литвинова )-Изменение Веса
|
