Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natalya.nata.ryabova
Журнал
16 дек 18
natalya.nata.ryabova- Журнал, 16 дек 18
Параметры Пользователя natalya.nata.ryabova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2018:
1387 ккал
Жир: 63,41г | Белк: 74,00г | Углев: 135,94г.
Завтрак:
Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья, Авокадо, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Помидоры.
Обед:
Домик в деревне Сметана 15%, Макси Драники Овощные.
Ужин:
Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Лук, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Зерна Граната, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
O'Green Персики Половинки в Сиропе, Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natalya.nata.ryabova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю