Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksu.ksu89
Журнал
16 дек 18
ksu.ksu89- Журнал, 16 дек 18
Параметры Пользователя ksu.ksu89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
28,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2018:
2050 ккал
Жир: 119,63г | Белк: 66,38г | Углев: 180,61г.
Завтрак:
Рахат Лукум, Сильпо Зефир Черносмородиновый, Сильпо Наполеон, Подчеревок, Кровяная Колбаса, Гречка Отварная, Зеленый Чай.
Обед:
Мандарины, Самса, Кофе Латте.
Ужин:
Чай с Лимоном и Сахаром, Верес Баклажаны в Аджике, Сильпо Гречневый Хлеб, Подчеревок, Запеканка из Цветной Капусты, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Квашеная Капуста.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksu.ksu89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю