elfiykahelga- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя elfiykahelga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

1600 ккал

Жир: 59,90г | Белк: 104,15г | Углев: 158,83г. Завтрак: Кунцево Кашка Минутка с Персиком, Орбита Сырок Плавленный, Батон Нарезной, Яйцо. Обед: Лук, Куриное Филе, Морковь, Увелка Рис Длиннозерный. Ужин: Орбита Сырок Плавленный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский. Перекус/Другое: Банан, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вареное Яйцо, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Google Fit - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elfiykahelga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elfiykahelga- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

elfiykahelga-Изменение Веса