Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
16 дек 18
Юлиана30- Журнал, 16 дек 18
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2018:
1666 ккал
Жир: 57,20г | Белк: 119,56г | Углев: 165,37г.
Завтрак:
Творожные булочки с протеином, Ашан Сыр Российский 50%, Dijo Тортилья Пшеничная, Вареное Яйцо.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Йогурт Домашний, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Рис Вареный, Горбуша на Пару.
Ужин:
Мандарины, Каждый День Сгущенка 8,5%, Сырники в Духовке, Приправыч Желатин Пищевой, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%.
Перекус/Другое:
Каждый День Рикотта Сыр, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком.
подробнее ...
1304 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Фитнес - 1 час, Samsung Health - 21 часа и 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю