Katsuari- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

81,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

2350 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 152,72г | Углев: 220,07г. Завтрак: イカ, 卵, 刺身ほたて, 白米（長粒、調理済み）, ハウスジャワカレー PRIME カロリーオフ50%, エビ. Обед: 卵白, 野菜炒め, 相模屋絹厚揚げ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, ヤマキめんつゆ, 豚コマ. Ужин: マスヤおにぎりせんべい 2枚入り, ニチレイ焼きおにぎり, 農心トッポギ, 白ワイン, トップバリュキムチ, プルコギ. Перекус/Другое: ファミリーマートうずら燻製, カンロ金のミルク, カンロピュレサプリ, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса