karlinasarmadi- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя karlinasarmadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

52,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

830 ккал

Жир: 24,54г | Белк: 36,80г | Углев: 117,37г. Завтрак: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Обед: Lontong, Opor Ayam. Перекус/Другое: Kue Nagasari, Rujak. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Кардио - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlinasarmadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlinasarmadi- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

karlinasarmadi-Изменение Веса