Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanchik1311
Журнал
15 дек 18
yanchik1311- Журнал, 15 дек 18
Параметры Пользователя yanchik1311
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2018:
1081 ккал
Жир: 42,57г | Белк: 111,62г | Углев: 72,32г.
Завтрак:
Банан, Кедровые Орехи , Красная Цена Миндаль Жареный, Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Эдам 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, NL International Дрейнэффект.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Мистраль Гречка Зеленая Отварная.
Ужин:
Сыр Российский, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной.
Перекус/Другое:
Помидоры, Кальмар Отварной, Горбуша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%.
подробнее ...
2433 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Белок😋много белка
16 дек 18 написано членом:
Shark4563
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanchik1311-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю