Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aila Bittencourt
Журнал
15 дек 18
Aila Bittencourt- Журнал, 15 дек 18
Параметры Пользователя Aila Bittencourt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje vai ser a confraternização da minha turma de funcional, vai ser em uma pizzaria 😂, resolvi me pesar antes pra ver se ia engordar mt depois da comilança, e pasmem em apenas 8 dias 3,900 chocada. Agora não vou nem comer hahaha.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2018:
152 ккал
Жир: 0,55г | Белк: 16,13г | Углев: 20,33г.
Обед:
Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado).
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
te garanto que 45-60% disso e pura retenção líquida e etc. 2 dias de volta a rotina tu perde.. 4kg de gordura = 4.000gx9cal= 36.000cal ÷ 8 = 4.500 por dia. ou seja se em repouso sem exercício você tem gasto de em média 2.000 você teria que consumir 6.500cal por dia e ainda torcer pro seu corpo conseguir produzir isso tudo de gordura o que e praticamente impossível. hehehe então relaxa. Retenção de 2 3kg e normal. sempre quando passo fds fora do controle eu ganho isso e em 2 dias some tudo.
15 дек 18 написано членом:
FernandoLimaTI
@fernando nesse caso eu perdi em 8 dias 3,900. Falei que não iria comer pra não ganhar de novo kkkkkk
15 дек 18 написано членом:
Aila Bittencourt
Ahhhh entendi tudo trocado kkkkkk então parabéns continue assim hahahahhah. Não sei pq entendi errado 😅
15 дек 18 написано членом:
FernandoLimaTI
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aila Bittencourt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю