Lesena15- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ммм запеченный тунец

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

1296 ккал

Жир: 62,13г | Белк: 80,80г | Углев: 106,04г. Завтрак: АТБ Кокосовая Стружка, Банан, АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом Том, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Добродія Овсяные Хлопья. Обед: Сало, Салтовский Хлеб "Литовский", Борщ с Говядиной. Ужин: Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Тунец. Перекус/Другое: Молокія Йогурт Білий Ваніль, Белоцерковский Творог 5%. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, личная гигиена - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Мытье посуды - 1 час, приём пищи сидя - 1 час, Samsung Health - 14 часа, дом трен - 45 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, кормление, купание,одевание ребенка - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 15 дек 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса