mikasuleiman- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя mikasuleiman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Творог + какао ч л + кофе

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

1070 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 66,80г | Углев: 106,97г. Завтрак: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Семушка Кедровые Орехи, Королек, Авокадо, Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (без Кожуры), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Ярмарка Нут Вареный, Увелка Гречка Вареная, Льняное Масло. Ужин: Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Дарман Творог 2%. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikasuleiman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikasuleiman- Журнал, 15 дек 18

Оставить свой Комментарий

mikasuleiman-Изменение Веса