SyanuMama- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя SyanuMama | < Предыдущая Запись |Следующий >

sakit 2hari, bukannya ga doyan makan malahh makan melulu, 😋
hari inii back on track.. 💪

90 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

1041 ккал

Жир: 46,52г | Белк: 38,05г | Углев: 123,15г. Завтрак: Naraya Soyabotol, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Daun Singkong, Tahu Goreng, Tahu Bacem, Bakwan, Terong Balado, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Bacem. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SyanuMama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SyanuMama- Журнал, 15 дек 18

Оставить свой Комментарий

SyanuMama-Изменение Веса