Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2561 ккал
|
Жир: 113,72г | Белк: 84,91г | Углев: 254,86г.
Завтрак: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский. Обед: Каждый День Кекс Столичный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Акашево Заливное из Птицы, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Жареная Картошка. Ужин: Коммунарка Шоколад Молочный, Массандра Портвейн Розовый Алушта, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соевый Соус, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Лук, Сельдерей, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
