katies71- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя katies71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

141,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 51,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

2449 ккал

Жир: 126,02г | Белк: 90,63г | Углев: 249,76г. Завтрак: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Peanut Butter, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. Обед: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Cucumber (with Peel). Ужин: Five Guys Large Fries, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Stater Bros. Deli Style Pastrami. Перекус/Другое: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Great Value Dried Cranberries, Powerade Zero Orange, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Budget Saver monster pop sours pink lemonade. подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 18 часа и 7 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Very good progress :)

15 дек 18 написано членом: adefwebserver

Thanks Adef!

15 дек 18 написано членом: katies71

I read you bio and your recent journals. You are working hard at making changes. This is really difficult. But, you're doing it! :)

15 дек 18 написано членом: adefwebserver

Great work!

15 дек 18 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katies71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katies71- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

katies71-Изменение Веса