foggi55- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя foggi55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1255 ккал

Жир: 101,77г | Белк: 59,77г | Углев: 5,80г. Завтрак: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бекон, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Чай, Chaokoh Кокосовые Сливки, Fine Food Перепелиное Яйцо. Ужин: Inkerman Каберне, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Чеддер, Яйцо, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Соус Канарский. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foggi55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foggi55- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

foggi55-Изменение Веса