Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1738 ккал
|
Жир: 64,39г | Белк: 74,39г | Углев: 219,02г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Фирменный, Котлета Свиная, Суп с Фрикадельками, Lamelle Сдоба Марсельская с Творогом , Сахар. Обед: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Едим Дома Опята, Сахар. Ужин: Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Ип Мхитарян Матнакаш, Хурма, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Лаваш, Сахар, Каждый День Крекер, Котлета Свиная, Гематоген, Славянка Золотой Степ (19г), Фасоль Белая, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Каждый День Опята, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
