Маринелла0203- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак. Пшенная кашка. С ягодами, арахисовой пастой и творогом. Ням!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1339 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 92,90г | Углев: 113,30г. Завтрак: Творог 5%, Кофе, Alparo Кокосовое Молоко, Ирга, Увелка Пшено Шлифованное, Арахис. Обед: Арахис, Творог 5%, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%. Ужин: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Сыр Голландский, Творог 5%, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Арахис, Творог 5%. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Уборка - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса