Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светотень
Журнал
14 дек 18
Светотень- Журнал, 14 дек 18
Параметры Пользователя Светотень
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2018:
2002 ккал
Жир: 77,56г | Белк: 147,71г | Углев: 190,95г.
Завтрак:
Нижегородрыба Форель Кусок Слабосоленая, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Мясновъ Творожная Запеканка с Грушей, Гречка Отварная, Княгинино Молоко Отборное, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Вода, Кофе Эспрессо, Княгинино Молоко Отборное.
Обед:
Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная.
Ужин:
Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Виктория Горбуша Слабосоленая, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate.
Перекус/Другое:
Море Море Камбала Вяленая, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Powerade Powerade Ледяная Буря, Кофе Эспрессо, More&More Рулет Горбуша Масляная Горячего Копчения с Пряностями.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светотень-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю