Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
x_tina_
Журнал
14 дек 18
x_tina_- Журнал, 14 дек 18
Параметры Пользователя x_tina_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
На неделе начала качать активно пресс вес вырос до 73,9😦 , сегодня упал до 73,1 в питании изменений не было...
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
27,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2018:
1068 ккал
Жир: 67,30г | Белк: 75,92г | Углев: 42,60г.
Завтрак:
Красное Золото Икра Трески, Белый Город Молоко 2,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Омлет с Молоком, Тыквенные Семечки, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
Обед:
Говядина Постная, Омлет с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Лента Сыр Адыгейский, Китайская Брокколи (Вареная).
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Вода
14 дек 18 написано членом:
senchuk_ksenia
Мышцы отекают после тренировки, восстанавливаются. Переживать рано)
14 дек 18 написано членом:
Julia Galkina
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
x_tina_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю