Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Настя051522
Журнал
14 дек 18
Настя051522- Журнал, 14 дек 18
Параметры Пользователя Настя051522
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2018:
1385 ккал
Жир: 49,10г | Белк: 103,09г | Углев: 133,18г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами.
Обед:
Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники , Капустный Салат, Омлет или Яичница.
Ужин:
Капустный Салат, Омуль.
Перекус/Другое:
Яичная Лапша (Приготовленная), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира).
подробнее ...
1852 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Настя051522-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю