Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
13 дек 18
marksmith176- Журнал, 13 дек 18
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2018:
2385 ккал
Жир: 85,05г | Белк: 160,89г | Углев: 234,75г.
Завтрак:
Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Zespri Sungold Kiwi Fruit, General Mills Whole Grain Cheerios, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Nature's Promise Rice Milk, Market Pantry Salted Butter, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup.
Обед:
Italian Salad Dressing , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Popcorn, Indiana Caramel Kettle Corn Popcorn, Nonni's Almond Dark Chocolate Biscotti (24g).
Ужин:
Outshine Watermelon Fruit Bar, Outshine Non-Dairy Strawberry Banana Frozen Fruit Blend, Bis Cot Tea Matcha Butter Cookies, Costco Pumpkin Pie, Great Value Tropickles, Member's Mark Smoked Salmon, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю