Almocinho!!
|
1961 ккал
|
Жир: 82,75г | Белк: 96,17г | Углев: 19,21г.
Обед: Danone Creme de Leite, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Rum (% Álcool - 45), Qualitá Alho Frito Picado, Manteiga (com Sal), Canastra Queijo Minas Artesanal, Pimenta Preta, Páprica, Alho em Pó, Patinho Grelhado, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Ужин: Queijo Branco, Seara Linguiça Toscana, Vinho Tinto Seco. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Soya Óleo de Soja, Badejo no Forno ou Grelhado, Vinho Tinto Seco. подробнее ...
|
|
2034 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Сгребание Листьев - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Фитнес - 10 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...
|
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Aline Junger-Изменение Веса
|