Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
judyzarit
Журнал
13 дек 18
judyzarit- Журнал, 13 дек 18
Параметры Пользователя judyzarit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2018:
1423 ккал
Жир: 40,68г | Белк: 50,49г | Углев: 215,86г.
Завтрак:
Back to Nature Classic Granola, Bananas, Quaker Steel Cut Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk.
Обед:
Satsuma, Au Bon Pain Turkey and Swiss Sandwich (on Baguette).
Ужин:
Edy's Limited Edition Peppermint Ice Cream, Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies, Alessi Sesame Breadsticks, Asparagus , Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten).
Перекус/Другое:
Mrs. Fields Butter Cookies, Starbucks Mango Dragon Fruit Refresher (Grande).
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
judyzarit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю