$asha2007- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя $asha2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак и на тренировку
Половина уже съела))

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1322 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 108,36г | Углев: 84,58г. Завтрак: С.Пудовъ Мука Овсяная, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 9%. Обед: Курица Вареная, Верони Лапша Яичная, Сметана 20%, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Ужин: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Свекла, Куриная Грудка. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

$asha2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

$asha2007- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

$asha2007-Изменение Веса