Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
seymakarakus
Журнал
13 дек 18
seymakarakus- Журнал, 13 дек 18
Параметры Пользователя seymakarakus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bitter çikolata günde ne kadar yenmeli? Faydası veya zararları neler? Bilen arkadaşlar yardımcı olabilir mi lütfen
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2018:
1581 ккал
Жир: 93,68г | Белк: 71,68г | Углев: 113,64г.
Завтрак:
Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola.
Обед:
Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mis Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta.
Ужин:
Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Çoban Salatası Sosu, Et Sote, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği.
Перекус/Другое:
Buono Bitter Çikolata.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Günde 1 kare ideal %60 kakao olması şart bitter olarak tüketilmeli diye okumuştum
12 дек 18 написано членом:
tombiknunur
günde 2 kare yenebilir herhangi bi sorununuz yoksa ama cok yemek kilo almanıza sebeb olur.
12 дек 18 написано членом:
MislinaKaşıkçı
Günde bir kare derken küçük bir parça mı
13 дек 18 написано членом:
seymakarakus
Sayfamda daha yeni paylaştım bakabilirsiniz boyutuna küçük kare
13 дек 18 написано членом:
tombiknunur
cokk faydali en az 1kg
13 дек 18 написано членом:
papazkimde
Papaaaaz 😂😂😂😂
13 дек 18 написано членом:
tombiknunur
😁ya cikolata sanki cokk o emli cok mecbuemusuz gibi sormus arkadas ömir boyu yesemen vucudun yoksunluk cekmez o derece gereksiz yeme yavrucugum ham kaliteli islenmemis kakao cekirdegi bulabiliyrsan muslide guzel oluyor iste o faydali ama cok pahali gerek yok 1sene uzatmaz omrunu 3 5 dk fazla yasayacagim.diye gereksiz harcama 🤑😁
13 дек 18 написано членом:
papazkimde
papazkimde sorumu istediğim gibi sorarım bilgi almak istedim yardımcı olan arkadaşa teşekkür ederim burda seni rahatsız eden ne?
13 дек 18 написано членом:
seymakarakus
Rahatsiz etmedi ya askolsun ben boyle rahatsiz edici biriyim sorun sende degil bende😊
13 дек 18 написано членом:
papazkimde
Canın çekmiyorsa yemek zorunda değilsin çekiyorsa da 15-20 gram yersin ama aç kalıyorsun ya onun yerine lahmacun göm
13 дек 18 написано членом:
bizibilenbilir
200 kalori çikolata 400 kalori yemek gömmek yerine göm 600 kalori yemek 😏 şeker olarakta bir tane meyve yersin 50-100 kalorilik
13 дек 18 написано членом:
bizibilenbilir
Çikolata %70 ten fazla kakao içermesi şartıyla kesinlikle zararlı bir yiyecek değil. Günde iki küçük kare yenmesi ideal. Haftada birkaç kere yenilmesi önerilen ürünlerden hergün yenilmesi önerilmiyor.
13 дек 18 написано членом:
slnbyrm
%60 ın üstü zift gibi oluyor tadı ya ben %80 denedim de içim bulandı
13 дек 18 написано членом:
bizibilenbilir
%60 güzel ama tat olarak
13 дек 18 написано членом:
bizibilenbilir
Aynen ama sağlıksı o ben ya %70 yada %80 mi84mü ne var ondan alıyorum. 80lerdeki gercekten çikolata formundan başka bişey ama yinede güzel. Cok damak zevki ararsan olmaz.
13 дек 18 написано членом:
slnbyrm
Aldım bir tane %80 kakao
13 дек 18 написано членом:
bizibilenbilir
Ne kadar kakao oranı artarsa şeker oranı da artar bilginiz olsun çünkü acı olmasın diye şeker katılır.
13 дек 18 написано членом:
MislinaKaşıkçı
Mislina markadan markaya farkeder o herkes bişey söylüyor iyice kafa karışıklığı oldu sonuç olarak günde 1 kare bitter ideal bana göre :)
13 дек 18 написано членом:
tombiknunur
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
seymakarakus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю