seymakarakus- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя seymakarakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1581 ккал

Жир: 93,68г | Белк: 71,68г | Углев: 113,64г. Завтрак: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola. Обед: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mis Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Ужин: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Çoban Salatası Sosu, Et Sote, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Перекус/Другое: Buono Bitter Çikolata. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymakarakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymakarakus- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

seymakarakus-Изменение Веса