Магдалина11- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1247 ккал

Жир: 26,21г | Белк: 110,16г | Углев: 150,36г. Завтрак: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья. Обед: Фасоль Стручковая, Окское Яичный Белок, Окское Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Данон Творог Мягкий 0%, Запеченная или Жареная Треска, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Перекус/Другое: Довга с перловкай, Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кормление Грудью - 2 часа и 14 минуты, Глажка - 20 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса