Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
13 дек 18
AllaFSlim- Журнал, 13 дек 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2018:
2261 ккал
Жир: 79,31г | Белк: 118,20г | Углев: 270,02г.
Завтрак:
Сельдерей, Чернослив, Оливковое Масло, Перловка.
Обед:
Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Кальмар Отварной, Картофель Отварной, Помидоры, Главсуп Харчо с Курицей.
Ужин:
ВкусВилл Мороженое Пломбир, Тыквенные Панкейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Рыба Вареная.
Перекус/Другое:
Cheetos Чипсы, Урбеч Миндальная Паста, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Клементины, Смешанные Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Круассан.
подробнее ...
1695 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю