Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kargashina
Журнал
13 дек 18
elena.kargashina- Журнал, 13 дек 18
Параметры Пользователя elena.kargashina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018
55 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2018:
3333 ккал
Жир: 213,89г | Белк: 120,50г | Углев: 237,07г.
Завтрак:
Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Ашан Киви, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами.
Обед:
Печень Куриная Жареная, Ашан Капуста Квашеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое).
Ужин:
Сырники, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Сырники.
Перекус/Другое:
Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Рот Фронт Соевый Батончик, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Кофе (Растворимое), Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе (Растворимое).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kargashina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю