Mutia Pancolli- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя Mutia Pancolli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

490 ккал

Жир: 15,43г | Белк: 19,37г | Углев: 67,32г. Завтрак: Nutella Selai Coklat, Roti Gandum. Обед: Nasi Putih, Soto Ayam. Перекус/Другое: Kopiko Permen, Kraft Biskuat Energi, Tango Long Wafer Chocolate. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutia Pancolli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutia Pancolli- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

Mutia Pancolli-Изменение Веса