jcmama777- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя jcmama777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1385 ккал

Жир: 63,96г | Белк: 72,92г | Углев: 130,57г. Завтрак: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hard-Boiled Egg , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Vitamin B Complex, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Обед: Dasani Bottled Water (16.9 oz), McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Kroger Vitamin C. Ужин: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Turkey Hill Lemonade Tea, Mayonnaise , Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, SuperPretzel Baked Soft Pretzels, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Blue Star Crabmeat Claw Meat. Перекус/Другое: Schiff Melatonin. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmama777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmama777- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

jcmama777-Изменение Веса