harza231- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя harza231 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1410 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 96,54г | Углев: 144,75г. Завтрак: Jeruk Nipis, Jahe, Pepaya, Apel. Обед: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Kubis, Nasi Putih. Ужин: Ikan, Telur Dadar, Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Перекус/Другое: Jeruk Nipis. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harza231-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harza231- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

harza231-Изменение Веса