mjl1961- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя mjl1961 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

108,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

752 ккал

Жир: 29,86г | Белк: 63,29г | Углев: 66,52г. Завтрак: Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Soft Boiled Egg. Обед: Bumble Bee Chunk White Albacore, Harry & David Royal Riviera Pear. Ужин: Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Cooked Perfect Turkey Meatballs, Marketside Fresh Spinach. Перекус/Другое: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Celestial Seasonings Raspberry Zinger Herbal Tea, Oranges. подробнее ...

3734 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjl1961-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjl1961- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

mjl1961-Изменение Веса