mehpare bayramoğulları- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

aferin bana :)

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1911 ккал

Жир: 71,31г | Белк: 99,46г | Углев: 234,10г. Завтрак: Yulaf Lapası, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Обед: Kırmızı Lezzetli Elma, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Süzme Yoğurt, Tahıllı Ekmek, Etli Türlü. Ужин: Kıymalı Ispanak, Wawa Light Ton Balığı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Süzme Yoğurt. Перекус/Другое: Beyaz Leblebi, Ceviz, Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Hurma, Nescafe Sütlü Köpüklü. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 9 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

cok az degilmi toplamda kac kalori aldiniz bugun

12 дек 18 написано членом: fat.3458

Aslında profisit kalorideyim,,1800 sınır fakat ben 100 kalori kadar geçtim😊fat.3458

12 дек 18 написано членом: mehpare bayramoğulları


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса