Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
claumatus
Журнал
12 дек 18
claumatus- Журнал, 12 дек 18
Параметры Пользователя claumatus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2018:
1321 ккал
Жир: 51,18г | Белк: 95,41г | Углев: 124,58г.
Завтрак:
Soprole Quesillo Zero Lacto, Ideal Pan Pita Integral.
Обед:
Pepino (Pelado), Huevo Duro, Lechuga.
Ужин:
Tostadas, Ceviche de Pescado, Sopraval Vienesas de Pavo, Genial Lechuga Escarola, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g).
Перекус/Другое:
Soprole Yoghurt Batido Protein +.
подробнее ...
1904 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
claumatus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю