marrisochi- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя marrisochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

88,9 кг Потеряно до сих пор: 41,9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1426 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 71,06г | Углев: 155,74г. Завтрак: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Яблочная , Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Русское Море Икра Красная Лососевая , SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Бульон из Грудки Курицы. Обед: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Bonfesto Рикотта Лайт, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Перекус/Другое: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Мандарины, Good Food Орех Макадамия, Фундук Фундук, Магнит Яблоко. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marrisochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marrisochi- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

marrisochi-Изменение Веса