ольга5770- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1418 ккал

Жир: 52,11г | Белк: 75,34г | Углев: 162,63г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Магнит Банан, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Вареное Яйцо, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Alti Сыр Бри, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Перловка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Варено-Копченая. Перекус/Другое: Магнит Банан, Магнит Хурма, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса