Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
$asha2007
Журнал
12 дек 18
$asha2007- Журнал, 12 дек 18
Параметры Пользователя $asha2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018
56 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2018:
1349 ккал
Жир: 53,72г | Белк: 97,75г | Углев: 117,92г.
Завтрак:
С.Пудовъ Мука Овсяная, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Творог 9%, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное.
Обед:
Сметана 20%, Белый Хлеб, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша, Ип Бредихин Лапша.
Ужин:
не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидор Соленый, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные.
подробнее ...
1501 ккал
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
$asha2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю