Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura4481
Журнал
12 дек 18
Laura4481- Журнал, 12 дек 18
Параметры Пользователя Laura4481
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bf 31.4 mm 27.7
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2018:
2100 ккал
Жир: 60,57г | Белк: 95,70г | Углев: 293,62г.
Завтрак:
Alce Nero Latte di Avena, Panettone Fichi, Mele e Noci, Foodspring Whey Protein, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Alce Nero Latte di Avena, Mela.
Обед:
Finocchio Crudo, Sgombro cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Ecor Riso Basmati Bianco.
Ужин:
Mela, Carciofo Cotto (da Fresco), Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Uovo.
Перекус/Другое:
Equilibra Protein 31% Low Sugar, Equilibra Protein 35%, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Cappuccino, Crich Biocracker.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura4481-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю