Лайза81- Журнал, 12 дек 18

Доброго утра всем. Сегодня + в весе, а не хрен было жрать вчера два кусочка манника и кусок шарлотки, еще вечером угостили домашней булочкой :( вкусно очень, но и получай тогда. Сегодня режим. На завтрак 5 злаков, урбеч, чуть меда и кофе.

---

809 ккал

Жир: 26,99г | Белк: 61,60г | Углев: 78,29г.   Завтрак: Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков. Обед: Говядина с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Яйцо Всмятку, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Перекус/Другое: Пятерочка Виноград Тайфи. подробнее ...