Катя86ok- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя Катя86ok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

113,3 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1484 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 126,50г | Углев: 91,65г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог (Обезжиренный). Обед: Квашеная Капуста, Яйцо, Подсолнечное Масло, Грибы, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зеленый Перец, Часар Баклажаны Кубик (Замороженные). Ужин: Папричи Соус с Ананасом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Свинина Лопатка. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катя86ok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катя86ok- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

Катя86ok-Изменение Веса