Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Настя051522
Журнал
12 дек 18
Настя051522- Журнал, 12 дек 18
Параметры Пользователя Настя051522
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2018:
1382 ккал
Жир: 46,77г | Белк: 105,13г | Углев: 141,43г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами.
Обед:
Самбери Котлета Рыбная на Пару, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Мандарины, Кефир (Обезжиренный), Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
1855 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Настя051522-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю