Татьяна Тюленева- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя Татьяна Тюленева | < Предыдущая Запись |Следующий >

24 часа ИГ и мой любимый салат 640 ккал. после тренировки и хамама я изрядно проголодалась.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1322 ккал

Жир: 120,97г | Белк: 39,75г | Углев: 25,12г. Ужин: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Велком Грудинка Домашняя, Aroy-D Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Рубленый Чеснок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Перекресток Авокадо, Руккола. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Тюленева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Тюленева- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

Татьяна Тюленева-Изменение Веса