BigDaddyRP- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя BigDaddyRP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

109,1 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1938 ккал

Жир: 154,34г | Белк: 116,58г | Углев: 30,21г. Завтрак: Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Halved Pecans. Обед: Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Premio Sweet Italian Sausage. подробнее ...

3547 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

You are getting there. Keep going.

11 дек 18 написано членом: chesgreen

Nice drop!

11 дек 18 написано членом: Scalewatcher3

Thanks all, loss is slowing down but all going well, and I'm sure I'll get a little fluctuation over christmas/new year. Doctor visit today and first time in many years he was super positive about weight loss, blood sugar and cholesterol. Now that I am off BP meds and all labs are excellent, he put me on a annual checkup schedule. Woowhooo. Didn't even know until he looked at his records that I am almost at 100lbs lost from my highest of 340 in 2008. Wow

11 дек 18 написано членом: BigDaddyRP

Fantastic

12 дек 18 написано членом: Scalewatcher3

Way to go....

12 дек 18 написано членом: clay pot baker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigDaddyRP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigDaddyRP- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

BigDaddyRP-Изменение Веса