Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
11 дек 18
hildawg- Журнал, 11 дек 18
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting 2nd week of physical therapy for my shoulder. Still cranking through squats, walking and stairs. Getting better and better every day. Have a great day everyone.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2018:
1775 ккал
Жир: 54,92г | Белк: 122,74г | Углев: 189,11г.
Завтрак:
Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Egg, Coffee with Cream and Sugar.
Обед:
Ready-to-Eat Cereal, Betty Crocker Hamburger Helper - Classic Stroganoff, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Freshlike Mixed Vegetables.
Ужин:
Jennie-O Turkey Burger Patties, Scalloped Potato, Green String Beans.
подробнее ...
2005 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 12 минуты, Приседания - 8 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю