skydiverjim- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

2232 ккал

Жир: 82,67г | Белк: 100,39г | Углев: 283,36г. Завтрак: Great Value Bacon Egg & Cheese on A Biscuit, Boost Boost Original Very Vanilla. Обед: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Ужин: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Great Value Lean Chicken Parmesan. Перекус/Другое: Hershey's Mr. Goodbar, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса