BigRed89- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

98,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

4430 ккал

Жир: 111,81г | Белк: 332,20г | Углев: 536,67г. Завтрак: Wegmans Old Fashioned Oats, International Collection Macadamia Nut Oil, Aldi Frozen Berries, Nitrotech Milk Chocolate Whey. Обед: Botan Calrose Rice, Great Value Raisins. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Aldi Flank Steak, Botan Calrose Rice. Перекус/Другое: Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Snak Club Raw Almonds, Aldi Classic Guacamole, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Broccoli, Botan Calrose Rice, Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю